秋季很容易干燥，怎么办呢？中药养生茶就成为人们在日常生活中常经选择的一种养生方法，一般来讲，常喝中药养生茶对人体是有着一定的好处的。
1.枸杞绿茶
材料：枸杞子15克，绿茶3克。
做法：将上药放杯中沸水冲入，趁热频饮，代茶饮用。
功效：益肝明目，补肾润肺。适用于肝肾不足、性欲减退、腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣。
2.五味子茶
材料：五味子3大匙，水6杯，糖适量。
做法：将6杯水煮开，再放入五味子煮，约20分钟即可，可酌加适量的糖饮用。
功效：饮用五味子茶可以达到养护肝脏，防治肝硬化的目的。
3.白糖甘草茶
材料：生甘草30克，白糖30克。
做法：把生甘草润透，洗净，切片，和白糖同放入炖杯内，注入清水250毫升。把炖杯置武火上烧沸，再用文火煎煮10分钟即成。
功效：具有缓急、止痛、解毒的功效。适于中毒性肝炎患者饮用。
4.洋参百合茶
材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量
做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。
功效：化解压力、放松心情。
5.生津茶
材料：青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。
做法：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
功效：生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟
6.枸杞龙茶
原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：补肝养血，清热除湿。
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