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母亲节不妨给妈妈做一道养生菜

作者:aqi 来源: 日期:2025-6-7 人气:1 评论:0

  一年一度的母亲节就要到了,本周周天便是2017年的母亲节了。每年母亲节那天你会发现朋友圈、qq空间、论坛、微博等满屏的都是对母亲的祝福与感谢,而且所发内容相似度99%。曾经,小编也这样在空间写过祝福的话,更有意思的是转发过感恩的诗。 现在想来,对于那些母亲而言,那些祝福和感恩的话,她们根本就看不见、听不见。那么这个母亲节你要送母亲的的礼物准备好了吗?你想给你的母亲送什么礼物了?不妨给妈妈做一道养生菜吧。下面小编给大家推荐了一道香菇娃娃菜。
 


 

  【香菇娃娃菜所需食材】

  主料:

  娃娃菜或嫩白菜(叶子多一点)2棵

  辅料:

  香菇、鸡汤、盐、白胡椒粉、鸡精,香油
 


 

  【香菇娃娃菜烹制步骤】

  1、将准备好的娃娃菜叶卷起来、香菇去掉根部

  2、锅中加入少许鸡汤入锅烧沸

  3、加入切好的白菜和蘑菇,烧开

  4、加盐、鸡精、姜片和白胡椒粉调味

  5、加入湿淀粉勾芡,点半勺香油,即可出锅

  【香菇娃娃菜养生功效】

  娃娃菜营养功效同大白菜差不多,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。香菇含有维生素C,能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂。 

  因为不管是已经年迈,还是正在岗位奋斗的妈妈们,已经为我们做了那么多年的饭,如果有机会在这个母亲节不妨给妈妈做一道养生菜吧?并提前祝天下所有的妈妈们节日快乐哦!

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